Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Após a publicação recente associando menor severidade da infecção por COVID-19 em pessoas que seguem uma dieta plant-based, tenho recebido várias dúvidas.
Assim, elaborei um vídeo de 50 minutos para explicar mais sobre o tema e por que já esperávamos que, em algum momento, algo nesse sentido pudesse aparecer.
O vídeo aborda os seguintes temas:
1) Plantas têm algum potencial antiviral?
2) A alimentação vegetariana tem maior poder antioxidante ou ação no sistema imunológico?
3) O vegetarianismo poderia proporcionar tamanho resultado nessa ou em outras intervenções?
4) O que dizem alguns estudos controlados e metanálises?
5) Análise do estudo em questão.
6) Para além do estudo. https://www.youtube.com/watch?v=Zn8VPQq9T-0 0 0 | 
Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch No décimo nono vídeo da série Low Carb, vamos entender como a falta de carboidrato leva à perda de massa muscular. É um dos vídeos mais interessantes da série e deixa claro o motivo pelos quais muitos profissionais acabam usando anabolizantes ao fazer essa dieta. E vale lembrar: quanto menos ceto-adaptado, maior é a perda de massa muscular! Quanto mais ceto-adaptado, menor é a perda! E a perda é mais comum em atletas do que em sedentários! https://www.youtube.com/watch?v=gNiAmfTYJec 0 0 | 
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No décimo oitavo vídeo da Séria Low Carb vamos ver como é feita a regulação hormonal para manter a glicemia ajustada. https://www.youtube.com/watch?v=j8gHozQN6Gs 0 0 | 
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No décimo sétimo vídeo da Série Low Carb vamos entender o que ocorre quando a glicemia começa a abaixar. Vamos ver os recursos que o organismo lança para conseguir carboidrato. https://www.youtube.com/watch?v=0-WZvx5tDbI 0 0 |
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No décimo sexto vídeo da Série Low Carb, vamos entender porque não há problema em ingerir carboidratos à noite e, em algumas condições, isso é bastante benéfico. https://www.youtube.com/watch?v=3nj4HOVTtKw 0 0 | 
Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch No décimo quinto vídeo da Série Low Carb, vamos conversar sobre o equívoco de tempo de jejum, que muitas pessoas acreditam que estão fazendo. Não é o tema da aula, mas vale lembrar que o limite entre o peso normal e a desnutrição é tênue. E quem faz menor tempo de jejum, com carboidratos, também tem autofagia. https://www.youtube.com/watch?v=IE-2oTGB8VA 0 0 | 
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No décimo quarto vídeo da Séria Low Carb, vamos conversar sobre a confusão que criaram sobre o assunto "comer de 3 em 3 horas". https://www.youtube.com/watch?v=Ku_H0M1Sz3Y 0 0 | 
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No décimo terceiro vídeo da Série Low Carb, vemos que a maioria dos doces que as pessoas temem comer, por medo de engordar, são constituídos por muito mais gordura do que carboidratos em termos do seu percentual quilocalórico. A maior parte dos doces têm perfil Low Carb. https://www.youtube.com/watch?v=Vb_uEyqyYJw 0 0 |
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No décimo segundo vídeo da Série Low carb, vamos entender como emagrecer aumentando o carboidrato e reduzindo a gordura da dieta. https://www.youtube.com/watch?v=_QtrLU7njtM 0 0 | 
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No décimo vídeo da Série Low carb, veremos como essa dieta pode atuar na saciedade. Vale lembrar que temos dezenas de sinais que estimulam a saciedade. https://www.youtube.com/watch?v=R9k9eQ7jM20 0 0 | 
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No décimo vídeo da Série Low Carb, vamos entender que não importa se é carboidrato ou gordura, pois no final, qualquer excesso vira tecido adiposo. https://www.youtube.com/watch?v=iFz8zdxRg40 0 0 | 
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No nono vídeo da Série Low Carb, vamos ver como a gordura atua na produção de insulina. https://www.youtube.com/watch?v=2V6_HTkBhWc 0 0 |
